Mobilemenu
Profile

Koşu Ekipmanının Bakımı Nasıl Yapılır?

Şortlar, tişörtler, çoraplar, içlikler, koşu taytları için performans sonrası adres belli; önce çamaşır makinesi, ardından kurutma makinesi ya da balkon! Artık kaç derecede yıkayacağınızı da bir zahmet ürünün etiketinden öğrenin. Ama zaten bir koşucunun gözbebeği ayakkabısıdır ve bu garibanlar koşudan sonra kapının önünde ya da arkasında çıkartılır, bir sonraki antrenmana kadar da büyük çoğunlukla öyle kalır. İşte, o ayakkabı öyle kalmamalı!

Bazıları koşu ayakkabılarını çamaşır makinesinde yıkar ve büyük hata yapar. Böyle yaptığınız takdirde ayakkabınızın birçok fiziksel ve teknik özelliğini kaybedeceğini bilmelisiniz. Özellikle ayak üstündeki fileli bölümler ciddi zarar görür. En iyisi ayakkabıları yumuşak bir bezle silmektir. Çok çamurluysa sabunlu suyla yıkayabilirsiniz ama çamaşır suyu kesinlikle kullanmamalısınız. Sabunla yıkarsanız suyla durulamayı da unutmayın. Tabii ayakkabı yıkamanın da bir adabı var. Orta tabanı ve ayakkabının kendisini ayrı bir şekilde yıkamaya bakın. Orta sertlikte bir fırça ile sıcak suyla yıkadığınız ayakkabının iç kısımlarını bir bezle kurumalısınız. Çabuk kurusun diye ayakkabınızı kalorifer gibi ısıtıcıların yakınına bırakmayın; oda sıcaklığında kurumasını beklemelisiniz. Bu yüzden iki ayakkabınızın olması iyidir. Biriyle koşarken, diğeri yavaştan kuruyor olur. Kuruma işlemi bitince ayakkabının içini gazete kağıdıyla doldurup nemini almayı da unutmayın. Ayakkabınıza ne kadar iyi bakarsanız, o da bacaklarınıza, dize, kalçanıza, belinize ve haliyle size o kadar iyi bakar!