Bisiklette performansınızı etkileyen en önemli şey. Sıvı Tüketimi

Uzun bisiklet sürüşlerinde ve ve yarışlarda birşeyi bazen unutuyoruz. Ama bu unuttuğumuz şey doğrudan performansımızı etkileyen birşey. Ve çok basit. Su içmek. Bunu yapın ve bisiklet performansınız artsın.